8 STRESS NED REGLER
1. Gå en tur og nyt frisk luft og vakker natur...
2. Ta et varmt og velduftende bad...
3. Les en god bok...
4. Lytt til avslappende musikk...
5. Slå av mobiltelefonen innimellom...
6. Drikk en kopp beroligende urtete...
7. Kos deg med en god film med ditt yndlingssnacks til...
8. Mediter i stillhet...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar